Matras yoga adalah peralatan kebugaran fleksibel yang dapat digunakan untuk berbagai program latihan di rumah.Baik Anda mengikuti kelas lokal atau berlatih di rumah, sangatlah penting untuk memiliki matras yoga berkualitas yang memberikan pegangan dan dukungan yang tepat.Mengerjakan matras yang licin, handuk yang licin, atau matras olahraga yang terlalu empuk dapat mengakibatkan cedera dan ketidakpuasan.Meskipun sebagian besar studio dan gym menyediakan matras untuk keperluan umum, memiliki matras sendiri mungkin merupakan pilihan yang lebih higienis.
Bagaimana cara memilih matras yoga terbaik?
Bahan matras yoga dan daya tahannya
Saat mempertimbangkan matras yoga mana yang akan dibeli, penting untuk mempertimbangkan daya tahan dan bahannya.Bantalan yang lebih tebal cenderung bertahan lebih lama dibandingkan bantalan yang lebih tipis, namun bantalan dengan semua ketebalan pun memiliki masa pakai yang layak.Jenis bahan yang digunakan pada matras juga menjadi faktor penting untuk dipertimbangkan.
PVC – merupakan bahan yang umum digunakan pada matras yoga karena tahan lama, mudah dibersihkan, dan memberikan cengkeraman yang baik.Namun PVC tidak menyerap air dan menjadi licin saat basah oleh keringat.Selain itu, bahan ini tidak dapat terurai secara hayati dan tidak ramah lingkungan seperti pilihan lainnya.PVC adalah pilihan yang baik untuk penderita alergi lateks.
TPE – Campuran polimer plastik dan karet.Tikar TPE umumnya lebih ramah lingkungan dibandingkan PVC, bahkan ada pula yang dapat didaur ulang.Namun, meski masih memberikan traksi yang baik, bantalan ini umumnya tidak tahan lama dibandingkan bantalan PVC.
Karet alam, katun, dan rami – Umumnya memiliki cengkeraman yang buruk pada lantai namun memberikan traksi yang baik pada tangan dan kaki.Tikar ini tidak tahan lama seperti keset PVC, namun merupakan pilihan tepat bagi mereka yang mengutamakan keberlanjutan karena terbuat dari bahan ekologis atau alami.
pertanyaan yang sering diajukan
Apa cara paling efektif untuk membersihkan matras yoga?
Saat membersihkan matras yoga, semakin sederhana prosesnya, semakin baik hasilnya.Campuran air hangat dan beberapa tetes sabun cuci piring favorit Anda harus dicampur dan disemprotkan secukupnya ke permukaan matras yoga.Gosok secara menyeluruh (tetapi jangan terlalu keras) dengan kain mikrofiber.Ulangi di sisi lain.Terakhir, cuci kedua sisi matras yoga dengan air hangat dan jemur hingga kering.
Apa perbedaan antara matras yoga dan matras olahraga?
Matras yoga biasanya lebih tipis dari matras kebugaran, memiliki permukaan bertekstur untuk cengkeraman yang lebih baik, dan memiliki kekuatan sedang untuk memberikan dukungan, kenyamanan, dan landasan.Sebaliknya, matras latihan biasanya cukup tebal dan sulit menopang peralatan olahraga yang berat atau sangat empuk untuk membuat Anda nyaman saat melakukan gerakan beban tubuh.
Apakah matras yoga dengan harga tinggi sepadan dengan investasinya?
Itu tidak berarti pad yang mahal akan menawarkan spesifikasi yang bagus.Anda bisa mendapatkan matras berkualitas dengan harga terjangkau.Namun, beberapa matras yoga yang lebih mahal memiliki fitur berkualitas tinggi yang dapat membantu Anda memaksimalkan latihan yoga.
Jika Anda tertarik dengan matras yoga, silakan berkonsultasi kapan saja.
Waktu posting: 25 Sep-2023